贝可考拉珍宝居

读《精神分析如何改变人》

发表于 2026-03-21 分类于生活记录，阅读记录 Waline：阅读次数：

个人喜欢程度：★★★★★，个人五星书单再加一本

提示词大师李继刚推荐的书，我是因为喜欢“无意识”表达去看（原研哉《设计中的设计》也有提及），我期望用我的无意识去工作、去创造、去帮助人，这本书完全契合我的理念，作者 Juan 成为“工具性的无意识”。

发表于 2026-03-21 分类于生活记录，阅读记录 Waline：阅读次数：

个人喜欢程度：★★

童年时期写的挺不错，后面像自己作品的介绍稿。记录几个触动点：用攻击的方式获取关注、渴望导师指导、20多年的团体

发表于 2026-03-04 更新于 2026-03-21 分类于人生记录 Waline：阅读次数：

这是 2026-02-19 至 2026-03-06 的记录，对 AI 祛魅，时间被碎片化的同时自己也被碎片化，像碎纸在空中飘扬，不知会飘到哪停下的感觉

发表于 2026-02-24 更新于 2026-03-21 分类于生活记录 Waline：阅读次数：

1 月 3.5 本，2 月 6.5 本

发表于 2026-02-24 更新于 2026-03-21 分类于技术记录 Waline：阅读次数：

近期喜欢 Claude Code，用 ccswitch 切换不同模型，ccusage 统计token用量

发表于 2026-02-22 更新于 2026-03-21 分类于生活记录，阅读记录 Waline：阅读次数：

因为我一直比较喜欢存在主义心理学，尤其是欧文·亚隆的书籍，所以 Claude 推荐《活出生命的意义》，也是存在主义心理学的著作，第一部分的集中营经历很吸引人，但讲到理论部分就不喜欢了。

弗兰克尔：人的痛苦来自”存在性空虚”,解决方法是找到”使命”——工作、爱、受苦中的意义。这套逻辑的底层假设是:只要找到了使命,存在性空虚就会被填满。我的使命：致力于帮助每个人找到自己的生活状态。但我依然有“存在性空虚“，而且影响还挺大的。

对于“存在性空虚“，我更加喜欢加缪的“荒诞人“精神和《当下的力量》。

发表于 2026-02-19 更新于 2026-03-21 分类于人生记录 Waline：阅读次数：

这是 2026-01-26 至 2026-02-18 的记录

去构建完全属于自己的生活方式吧，去构建自己的支持系统吧，去正视尊重自己的需求吧

发表于 2026-01-26 更新于 2026-03-21 分类于人生记录 Waline：阅读次数：

这是 2025-12-29 至 2026-01-25 的记录。

不预设默认值 是 不着急的重要支撑，人生在世，没有那么多默认值。

发表于 2026-01-01 更新于 2026-03-21 分类于生活记录 Waline：阅读次数：

接受人生的不确定，遇到了是内心想要的，就快速紧紧地抓住，它并不会以自己想象中的样子出现，内核一样的就行。

发表于 2025-12-29 更新于 2026-03-21 分类于思考记录 Waline：阅读次数：

博客已经成为我认知迭代的重要地方，每周的人生记录已经成为习惯。在 26 年的 扎根 主题下，想要通过博客让我更好的沉淀成长，想将博客网站升级到 v2.0，开始新一年的征程和成长。

本次改版的价值观是 简单纯粹，记录了一些新版本的想法和理念。