因为我一直比较喜欢存在主义心理学，尤其是欧文·亚隆的书籍，所以 Claude 推荐《活出生命的意义》，也是存在主义心理学的著作，第一部分的集中营经历很吸引人，但讲到理论部分就不喜欢了。
弗兰克尔：人的痛苦来自”存在性空虚”,解决方法是找到”使命”——工作、爱、受苦中的意义。这套逻辑的底层假设是:只要找到了使命,存在性空虚就会被填满。我的使命：致力于帮助每个人找到自己的生活状态。但我依然有“存在性空虚“，而且影响还挺大的。
对于“存在性空虚“，我更加喜欢加缪的“荒诞人“精神和《当下的力量》。
接受人生的不确定，遇到了是内心想要的，就快速紧紧地抓住，它并不会以自己想象中的样子出现，内核一样的就行。
博客已经成为我认知迭代的重要地方，每周的人生记录已经成为习惯。在 26 年的 扎根 主题下，想要通过博客让我更好的沉淀成长，想将博客网站升级到 v2.0，开始新一年的征程和成长。
本次改版的价值观是 简单纯粹，记录了一些新版本的想法和理念。
在发布 v2.0 前，将 v1.6.5 前的更新日志从 about 迁移到这里，本更新日志存在部分缺失。
这是 2025-12-15 至 2025-12-21的记录
轻松、忙碌、焦虑、轻松、抑郁，这是本周的情绪体验。抑郁就是不想说话，把自己关在自己的世界里，不想思考，想那些复杂的人际互动和工作前景，本能地工作生活着。对自己说：这是累了的状态，不需多想，接受它，本能地工作生活，这就是休息，到周末我可以获得支持，并且有些收获。
这是 2025-12-08 至 2025-12-14的记录
近期的口头禅是“没什么大不了的”，对那颗敏感性格自己说的。做的不是很好就不是很好，也没什么大不了的，没必要因为工作完全侵占我的周末，周末是跟自己说话的时间，而且我偶尔可以做的很好的；被拒绝了，也没什么大不了的，尊重她们的选择，好意留给需要的人。
这是 2025-11-28 至 2025-12-07的记录。
这段期间，开启新一轮的求职，从自信到焦虑再到和解，“被证明”是一种错误认知，别人已读不回或者未读，并不代表我能力差。要学会耐受“不确定性”，虽然它有失控感，但也有“契机”，客观现实是不能被控制的，接受它才会有乐趣。