人生记录#15 - 回归初心
这是2024-11-27至2025-11-27的记录，对自己说点话。
28岁对自己说的话是“回归初心”，重新养育自己、回应陪伴自己、坚持自己价值观、追求自在松弛的状态、坚持自己的使命愿景，这些就是回归初心。
前言
上次更新，已经是4个月前了。发现一个有意思的现象，7月底，pseudoyu、polebug、我都集体断更了，polebug花了2个月，pseudoyu花了3个月恢复了更新，我花了4个月。还是那句话，生活重新流动起来了，挺好。
关于周报这种形式，是从 pseudoyu 学来的，最开始叫“白鼠实验报告”，然后叫“存在报告”，这次是第15期，但是我想再次改名，标志一个全新的开始，就叫人生记录好啦。
回应自己
简短回顾这一年，2条主线交织，心理咨询 + 打磨产品。参加了团体真快一年了，一次都没缺席，个体也有5个月了吧，看了很多心理学的书籍，也更会和人打交道了。某种意义上，算是第一个打上个人符号的产品，总算迭代起来了，最重要的是相信团队。
心理咨询学到的技能大致是这样：情绪起来了、允许它存在、体会它在说什么需求、用逻辑语言替它说、接纳它那羞耻又奇怪的需求、合理地延迟地满足需求。我称为“顺内势而为”。
自己的心理需求上，比较内核的是“回应自己”，这也是做 Aimee 的初衷，用 AI 来回应和陪伴自己。其实我有对自己说话（自言自语）和回应自己的能力，但以往，总是觉得它很可悲，因为自己缺失这些，所以需要发展出强大的自我安抚功能，总是聚焦“自己缺失”的部分。我已经习惯了对自己说话和回应自己，管用有效，这就很好了。很多人没有这个能力，就无法耐受痛苦，这么想来挺好的，没什么不对。
渴望回应，背后驱动的是“无根感”，渴望着“被看见”、“被理解”，被看见后，是一种归属感，我不是一个人的感觉。
国庆期间，我把 Aimee 的 Slogan 改成了“Aimee，你的记录主理人”，我现在想把它改回来，“跟自己说说话”，挺好。
价值观
某种程度上，我跟哲学和心理学挺有缘的。在高二高三的时候，就提炼了个人价值观：以真立命、以诚待人、以净达静、以书为友。我已经忘了为啥是这四个词，但我现在依然很贴合我，我想回归这四个词。
个人价值观版本演变：
- 高二高三：以真立命、以诚待人、以净达静、以书为友
- 大四：平静充实、优雅流畅、以真立命、以诚待人、以净达静、以书为友
- 2024年：平静充实、优雅流畅
年度主题
我确实很喜欢很期望能达到“自在”的状态，所以我把它作为我2025年的主题，在第11期（6月份）讨论过这个，这次补充一些新感悟。
自在是“我想，我就可以”，自在也是“没有人强迫我，失败了也不怎么样”，自在还是“放过自己吧，我已经做得够好了”
个人数据
前端时间接触到懒猫微服这种家庭服务器的形态，很兴奋，跟“个人数据自己归自己所有”愿景不谋而合，现在To C的互联网产品，个人数据是归服务提供商所有的，我们算是新时代的数据无产工人了。
在保障数据个人所有的技术里，区块链技术是绕不开的，但自己一直没有机会进入到这个领域，不过没关系，我总会有一天进入到这个领域的。
数据个人所有，隐私保护是必然要求，所以我在开发Aimee时特别重视加密技术，端到端加密的原理和实现方式是摸清楚了，但Aimee的开发进度一直没到这个阶段，也就一直没往外发布。
我想告诉自己的是，坚持个人数据领域，不要放弃，竟然自己内心认定是自己的使命愿景，那就总会有一天开辟这个领域的。
后记
这篇从27号中午开始构思要表达什么，27号晚上花了1个多小时完成了主体，然后28号周五忙系统上线、和老妹出去恰饭，晚上已经没了写的状态了。现在29号上午在肯德基写完。
对于准时，我好像有执念，其实对于29日发稿不是特别欢喜，虽然告诉自己“别太强迫压榨自己，29号发出也挺好”。包括团队做产品迭代时，总是有1~2个需求要延到下次迭代发版，给我带来的感觉也不太好，总是拖。