存在报告#11 - 自在
这是2025-06-03至2025-06-16的记录。
这2周起起伏伏，痛苦喜悦，我愿意写下这篇报告的时候，从新拾起往前的勇气，不再忧虑有无爱情、不再忧虑工资低、不再忧虑事业成败和无法全职投入，专注当下自己，接纳自己的情绪，让自己的生活流动起来。
1 自在
我给25年定的主题是“自在”，现在6月份了，我打算尝试回答一下它的含义。
从高中阶段的“以净达静”到现在的“优雅流畅”表达的都是“自在”，这2周内看《自在力》，里面的描述比较契合我心中的定义：
用儒家的话来说是“不以物喜，不以己悲”。
我为什么达不到“本初的姿态”，一是无法接受自己的普通，总想着成就点什么、想留下点什么；二是无法接受自己的与众不同，总觉自己异类不合群，觉得自己的与众不同是一种罪。接受自己与众不同的普通，就是“本初的姿态”。
我很喜欢“流动”这个词，“流动”是生命力的代表，当身心合一的时候，有些特质就会从生命里面流出来，这种生命力的表达就是自在。
所以，当下我理解的自在是“流动”，参与、临在、关注“当下”，我将实践这些感悟，而不是将它们作为目标、标准、答案。
25年真的是我无法预测的一年，遇到了一些人，坚持了一些事，会去做一些事，完全不知道25年底我会是什么样的状态，无论如何，当下的我，我会对我身边的人、事、物倾注我的关注，真心感激现在遇到的人。
2 读书法
书籍对我来说，并不是在学习，而是在表达，我奉行“拿来主义”，对这些书籍内容挑挑拣拣，适合我的，就拎出来直接用，摆出来，这就是我想表达的。《华为访谈录》存在大量的公司治理、管理的知识，但我这个阶段，只是想了解里面高管的成长路径，所以那些管理知识我就直接略过不看，只看人物经历感受。《自在力》我只看case部分，理论部分就看开头的论点和框架，理论论述部分不看。
“拿来主义”可以让我一个星期看3本以上，但另外一些书可能需要2～3个月来看，比如《创始人手记：一个企业家的思想、工作和生活》和《被治愈的时间》，慢慢品，边实践边对照。
我看书是“对照实验”，对照书里面的主人公，相同点和不同点，我对照主人公的哪个阶段，我要怎么去践行？可实践，我就拿出来试试。
总体来说，我的读书法就是“对照实验”+“拿来主义”，期望自己能把书读下去，不为什么，就为读书时的惬意自在。
3 存在的脉络
以下内容根据Aimee数据整理获得。
第1周工作日网站项目和系统项目穿插进行，周五可以自己去客户那边，还有画得原型被客户夸，还有周五领导决定让我带带同事画原型，被信任的感觉挺不错的。
第2周带团队画原型，手忙脚乱，“我不会带人，自己半桶水还试图教别人”的认识让我沮丧，到时间节点必须弄好给甲方大领导看和老姐家里出事，双重打击下，压力特别大，这个周末睡了1天半，周日下午被群里消息叫醒，跑了步状态恢复了很多。
4 存在痕迹
4.1 书籍
- 《当下的力量实践手册（白金版）》，已读完。
- 《自在力》，已读完。在图书馆找《当下的力量》时瞄到的，因为我喜欢“自在”两个字，所以翻翻，确实喜欢。
- 《华为访谈录》，再次读完。
- 《华为访谈录2》，再次读完。向熊乐宁学习，跑步读书喝茶
- 网文《苟在初圣魔门当人材》，在追。第2周周末边听边睡觉，调侃的语气和优秀的世界观设定，还不错。
4.2 文章
- 《全靠免疫力》程苓峰｜微信公众号，免疫力就是知道自己在经历什么。
- 《偷换芯片》程苓峰｜微信公众号，“我相信人必须把能丢掉的通通丢掉，不管工具还是方法，就留下存储的生命本身，它自然会生长。”我一直奉行的也是纯粹的生命力，我做产品就是想给它赋予生命力，简单纯粹。
- 《00后：残局新生》程苓峰｜微信公众号，“00后说，创新来自成为自己。成为自己之后的创新才有生命，也无法被抄去，在没有成为自己之前搞创新只会卷死，没有人在‘成为你自己’的赛道比你更厉害”，我做产品就是成为自己，产品就是自己的生命，这个00后确实想的通透。
- 《AI陪伴App Tolan在海外爆火》连冉｜极客公园｜微信公众号，2年前C.AI和国内C.AI类猫箱爆火后，就一直不喜欢这种角色扮演类的AI App，觉得他们有辱“陪伴”这个词，也带火了陪伴类AI赛道，Tolan我才认为更契合“陪伴”，表示敬意。
4.3 游戏
- 《大航海时代4 PK HD》第1周周六比较惬意的开了北海的主人公开启新航海
4.4 关注
- 程苓峰，微信公众号。看潘乱推荐他的《腾讯·悟空》，我去京东去买，要6月底才能发货，我迫不及待去看他的文字，完全沉迷2天，基本翻了个遍，然后腻了。他的文字天马行空很发散，但这种发散是符合逻辑的，或者说他自成体系，观点也很鲜明，属于优秀传统文化那种，看久了就腻了，或许是我的叛逆心理。
更新日志
- 20250617：初稿