人生记录#16 - 被证明
这是 2025-11-28 至 2025-12-07的记录。
这段期间，开启新一轮的求职，从自信到焦虑再到和解，“被证明”是一种错误认知，别人已读不回或者未读，并不代表我能力差。要学会耐受“不确定性”，虽然它有失控感，但也有“契机”，客观现实是不能被控制的，接受它才会有乐趣。
被证明
11月30日，我终于付出行动，把简历改好，投了自己挺喜欢的新能源企业，做充电桩运营的，8月份才成立的公司，内部需要搭建运营系统，我感觉我可以大展身手，我有平台系统的经验，我相信我可以完全把它们搭建起来。经过2年的磨练，尤其是“迭代起来了”的感受，会真正地带团队了，自己好像有了底气。
然后吧，那位Boss到现在都没上过Boss直聘了，于是我开始投其他家，已读不回或未读又开始出现了，我开始一有时间就上去 check 一下，好像无法耐受别人不回应，开始怀疑自己是不是还能力差。
以为经过觉察思考就彻底解决不能耐受“没有回应”了，到了求职场景，它再次出现。好像没有回应就证明了我能力差，这是潜意识和情绪的关联，毫无逻辑可言，但它足够击败一个人。我开始有补偿性行为，沉迷于工作，好像要从工作中找到“我不是能力差”的证明。
这次被证明的潜意识操作，让我联想到职场中的PUA，一上来就给你扣帽子，说你不行，如果你不服气，他们就让你证明自己。我现在在职场中会直接对对方翻白眼，傻逼一个。但自己对自己PUA的时候，竟然没想到。
读《自卑与超越》
阿德勒认为，自卑来自于竞争环境与竞争意识，注意力只在自己身上，缺乏社会兴趣（自己和别人存在关联，自己是群体的一部分），列举了3种童年经历：
- 身体缺陷，比如比较胖、比较矮、发育晚，被同龄人嘲笑
- 溺爱，别人都是工具，索取是理所当然的，你不给我你就是垃圾
- 忽视，我是没人要的，我为什么总是争不过他
会发现，都是拿自己和别人比较（竞争），要么不允许别人拿第一（溺爱），要么总是拿不到第一（忽视、身体缺陷）。竞争的目的就是要高人一等，为了占有一些东西，是为了去追求虚假的优越感，为了避免失败。
第一步，建立平等观念。要重构自己和他人关系观念，自己和别人是平等的，自己既没有低人一等也没有高人一等，不存在别人一定是对的、自己一定是错的情况。指责抱怨他人是一种站在至高点往下蔑视的行为，不是平等的。第一，别人没有资格指责我，第二，我也没有资格指责他人。因为，我们都会犯错误，犯错误也没什么大不了的，只要一起商量怎么避免错误就是很好的，指责抱怨他人无济于事。
第二步，参与合作。当你对一个群体有贡献，且群体认可你的贡献时，你就会产生归属感，归属感是很治愈人的。大致是这种感觉：原来我是被需要的，我也需要他们的，我们是一个整体，彼此需要着。
附录：有感触的内容
- 写在离开folo之后，热情撑爆的innei开启新的人生阶段，“给 Folo 修最后一个 bug”我真哭😭爆
- 周报#103 - 工作随想与被吞噬的生活，我的生活也不想被工作吞噬
- 在焦虑与创造之间寻找出口，我想找一群喜欢创造的人一起创造就是出口吧。“羊蹄山之魂”游戏mark一下